Comment optimiser l’organisation des courses alimentaires et des tâches ménagères

vendredi 17 novembre 2023 | S’organiser au quotidien

Une bonne organisation des courses alimentaires et des tâches ménagères peut considérablement améliorer votre quotidien en vous faisant gagner du temps et en réduisant le stress.

En établissant une liste de courses, en planifiant celles-ci, en favorisant les repas préparés à l’avance, en adoptant un système de rangement efficace, en planifiant des plages horaires dédiées aux tâches ménagères et en automatisant certaines tâches, vous créerez un environnement domestique plus agréable et vous libérerez du temps pour d’autres activités qui vous tiennent à cœur.

Établissez une liste de courses

Avant de faire les courses, prenez le temps d’établir une liste détaillée des produits dont vous avez besoin. Organisez la liste par catégories (fruits et légumes, produits laitiers, produits secs, etc.) pour faciliter votre parcours en magasin. Consultez votre réfrigérateur et vos placards pour vérifier les stocks actuels et ajoutez les articles manquants à votre liste.

Une liste de courses bien préparée vous permettra d’économiser du temps, d’éviter les achats impulsifs et de maîtriser votre budget.

Planifiez les courses

Choisissez un jour et une heure propices pour faire vos courses, de préférence lorsque le magasin est moins fréquenté. Planifiez également les itinéraires pour optimiser vos déplacements et minimiser les pertes de temps.

Vous pouvez également regrouper vos courses dans un seul magasin ou explorer les options de livraison à domicile, ou de « click and collect ». La planification des courses vous permettra d’économiser du temps et de l’énergie.

Préparez vos listes de courses efficacement
Planifiez vos courses en quelques clics

Favorisez les repas préparés à l’avance

La préparation des repas peut être une tâche chronophage. Pour faciliter l’organisation de ceux-ci, vous pouvez envisager de préparer des repas préparés à l’avance.

Vous pouvez par exemple essayer de plannifier les menus de la semaine, d’élaborer une liste des ingrédients nécessaires et de préparer le tout en une seule séance de cuisine. On appelle celà le batch cooking.

Ces repas peuvent ensuite être stockés au réfrigérateur ou au congélateur pour les repas futurs. Cela vous permettra de gagner du temps et de réduire le stress lié à la préparation des repas au quotidien.

Adoptez un système de rangement efficace

Le rangement et l’organisation des tâches ménagères sont essentiels pour maintenir un environnement ordonné et agréable.

Adoptez un système de rangement efficace en assignant une place précise à chaque objet et en veillant à ce qu’il soit remis à sa place après utilisation.

Vous pouvez par exemple utiliser des boîtes de rangement, des étagères ou des paniers pour regrouper les articles similaires. Cela facilitera les tâches de nettoyage et vous évitera de perdre du temps à chercher des objets éparpillés.

Planifiez des plages horaires dédiées aux tâches ménagères

Réservez des plages horaires dédiées aux tâches ménagères dans votre emploi du temps. Définissez des moments spécifiques pour effectuer les tâches courantes telles que le nettoyage, la lessive, la vaisselle, etc.

Vous pouvez également répartir les tâches entre les membres de la famille pour partager la charge de travail. En planifiant et en consacrant du temps régulier aux tâches ménagères, vous éviterez de vous sentir submergé(e) et vous maintiendrez un environnement propre et ordonné.

Automatisez les tâches ménagères

Certaines tâches ménagères peuvent être automatisées pour gagner du temps et faciliter l’organisation. Vous pouvez par exemple utiliser un aspirateur robot pour le nettoyage ou le récurage des sols.

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